L’eau à la cannelle : une boisson simple à adopter au quotidien

Ingrédients :

1 bâton de cannelle de Ceylan de préférence

500 ml d’eau

Optionnel : 1 rondelle de citron ou 1 cuillère de miel

Préparation :

1. Faites bouillir l’eau dans une casserole.
2. Ajoutez le bâton de cannelle et laissez infuser 10 à 15 minutes à feu doux.
3. Retirez la cannelle et versez dans une tasse.
4. Buvez tiède, de préférence le matin à jeun ou entre les repas.

Vous pouvez aussi laisser infuser le bâton de cannelle toute la nuit dans une bouteille d’eau froide au frigo.

Précautions à prendre